【小豆沢病院健康友の会】

健康づくり・仲間づくり・まちづくり

【小豆沢病院健康友の会事務所ご連絡先】
　電話　03-3968-7689（直通）

【健康友の会にご入会ください!】 
◇【健康づくり・仲間づくり・まちづくり】を楽しくすすめています。
◇運営を手伝っていただける方やボランティアをしていただける方も大歓迎です!
◇関心を持たれた方、ご入会をご希望される方は健康友の会事務所にぜひお立ち寄りください。
　※健康友の会事務所は小豆沢病院の正面玄関前にあります。
◆新会員歓迎キャンペーン中です!
   入会ご希望の方は　→　【こちら】

【お知らせ】　楽しい催し一杯です!
　2月5日（日）新春の集い　
　　→　【こちら】
　2月22日（水）第4回認知症サポーター養成講座
　　　※第2回高齢者あんしん協力店講座も同時開催
　　→  【こちら】
　3月6日（火）春の日帰り旅行　
　　→  【こちら】
　3月13日（火）新河岸健康班会発足式
　　→  【こちら】
　4月1日（日）お花見会
　　→  【こちら】
　4月14日（土）第12回健康ウォーキング
　　→  【こちら】
　　
【健康友の会がおすすめする３つの健康チャレンジ】
◆新しい健康チャレンジがはじまりました!
　下の図をクリックして専用ページへどうぞ!

 お子さんからご年配の方まで楽しめる３つのコースを準備しました。
お口と歯の健康力アップでおいしい食事をいつまでも。

さわやかな季節におすすめです。
「見上げてごらん」は誰でもチャレンジできるコースです。

野菜をたっぷりとって健康生活。野菜を食べるこつを伝授します。

【写真ニュース】

2011年6月19日（日）
小豆沢病院健康友の会　
創立30周年記念総会		 【健康づくり・仲間づくり・まちづくり】の取り組みを発展させていくことを確認し、元気なサークルの取り組みが披露されました。


新代表の和田辰雄さん


来賓の小豆沢病院井上修一院長
の挨拶


　【盆踊りサークル】　
　炭坑節をロック調で踊る
　バハマ・ママ


【うたごえサークル】


　【体操サークル】


【おしゃべり喫茶の仲間たち】


【ご入会を希望される方は】 
小豆沢病院健康友の会までご連絡下さい。
　住所　東京都板橋区小豆沢１−６−８
　※小豆沢病院正面玄関前の建物の1階です。
　電話　03-3968-7689（直通）
【手伝っていただける方も大歓迎】
　得意なことなどで力を貸していただける方、ご連絡をお待ちしています。
　健康友の会（事務所）までご連絡ください。 


【パンフレット】

【健康づくり、なかまづくり、まちづくりの取り組み】
◆おしゃべり喫茶（志村、小豆沢）
　板橋区の社会福祉協議会の「福祉の森サロン」にも登録されています。
　　※「福祉の森サロン」のことは　→　【板橋区社会福祉協議会】
◆高齢者の食事会（月１回）
◆サークル活動
　※開催日時は変更になる場合があります。

元気いっぱい　カラオケ
　月1回　300円
　第１木曜日　午後1時半〜
　志村コミュニティーホール

元気が出る　うたごえ
唱歌や童謡を中心にみんなで歌います。
　月1回　200円
　第３火曜日　午後1時半〜
　志村コミュニティーホール

若い人から高齢者まで
　心も体も軽くなる　健康たいそう
　月2回　200円
　第２、４木曜日　午後2時〜
　志村コミュニティーホール

背筋すっきり 　新舞踊
◇毎週木曜日クラス
　月４回先生の指導あり　5500円
◇毎週土曜日クラス　2500円
　月2回先生の指導
いずれも前野ホール　午後1時〜

楽しく気軽に　盆踊り
　月2回　200円
　第２月曜日　＋　第４金曜日
　午後2時〜
　志村コミュニティーホール

楽しく元気に　ウォーキング
　月1回　第３土曜日　11時より
　（雨天中止）
　会費無料
　集合場所は、行き先によって変更あり

◆地域班会
　小豆沢　蓮沼　前野　前野すみれ　
　大和富士見　志村　赤羽台　
　新河岸班
※新河岸班発足式
2012年3月13日火曜日午後2時～新河岸1丁目集会所		 ※近況や健康のことなど、おしゃべりして楽しい時間を過ごしています。
※お住まいのお近くで参加ご希望の方は、健康友の会事務所へご連絡ください。
◆年２回のバス旅行（３月、11月）
　2012年3月6日（火）
　　上諏訪温泉と原田泰治美術館
　　45名(先着）
　　午前7時半小豆沢病院前集合、7時40分出発		 【過去の旅行】
　2011年11月8日（火）～9日（水）
　　ゆっくり越後湯沢温泉一泊旅行
　2011年3月8日（火）
　　三浦半島への日帰り旅行
　2010年11月9日（火）〜10日（水）
　　下呂温泉、飛騨高山、白川郷
　2010年３月８日（月）
　　伊香保温泉への日帰り旅行

◆お花見会（４月）
　2012年4月1日(日）で計画中です。
　お花見会は板橋区見次公園集会所で行っています。

 2011年4月は震災直後のため中止にしました。

◆保健活動
◇保健講座　日程が決まりました!
　メインテーマ
　「お口を通して考える中高年の健康」
　2011年11月16日（水）午後2時～4時
　　小豆沢病院外来待合室
　　　「お口と歯の健康力アップ」
　　　講師　小豆沢歯科　依田知久医師　
　2011年11月30日（水）午後2時～4時　
　　小豆沢病院外来待合室
　　　「誤嚥性肺炎の話　～病気と予防」
　　　講師　小豆沢病院（内科）砂田恒一郎医師
◇年２回（４月、10月）の健康ウォーキング
　第12回
　2012年4月14日（土）午後1時半～
　　小豆沢病院出発、赤羽自然観察公園コース(予定）
　  ５㎞コースと３㎞コース
◇第４回認知症サポーター養成講座
　＋第2回高齢者あんしん協力店の養成講座
　2012年2月22日（水）14：00～16：00
　　会場：志村コミュニティーホール2階洋室
　　40名（先着順）　申し込み締め切り2月15日（水）
  →　【詳しいチラシ】
◇青空血圧測定　
　　毎月、前野町のイズミヤさんの１階をお借りして実施しています。お気軽にお立ち寄り下さい。


【過去に実施した保健講座】
　2010年11月17日（水）
　　認知症の話
　　※認知症サポーター養成講座も実施
　2009年度11月～翌年2月
　　わたしにもできる食事と健康（３回シリーズ）
　　　・食事とカロリーの話』
　　　　～何をどれだけ食べればいいの？
　　　・知っていますか？食事の中の塩分
　　　・野菜をたっぷりとるために
　　　　＋調理実習
◆新春の集い（2月）
　2012年2月5日（日）11時開会
　志村コミュニティーホール3階　参加費1000円
　参加申込み受付中		  
◆高齢者の集い（9月）
　第20回
　2011年9月11日（水）
　志村コミュニティーホール		 97人の参加で楽しく過ごしました。85歳以上の方が7人参加されました。
◆定期総会（６月）
　健康友の会創立30周年記念総会
　2011年6月19日（日）
　志村コミュニティーホール　		 132人の方が集いました。
→  【写真ニュース】 

◆健康友の会会員皆様へ
　【インフルエンザ予防接種友の会デー】
　２回とも終了しました。また来年もご利用ください。
　第1回10月22日（土）
　　受付13：00～14：30
　第2回11月５日（土）
　　受付13：00～14：30
　※会場は小豆沢病院です。受付は１階総合受付で行います。
　※１３歳以上の方が対象です。
　　小児方は小児科で別途ご予約ください。
　※当日、熱が高い場合など接種ができない場合がございます。あらかじめご了承ください。
　※料金３１５０円（消費税込）。
　　板橋区・北区の予診表をご利用できます。
　※予約制としています。健康友の会事務所までご連絡ください。
      電話　03-3968-7689(電話）
　※「友の会デー」以外の小豆沢病院の予防接種については
　　→　【小豆沢病院からのお知らせ】　をご覧下さい。