【新シリーズ登場】★★★★★
 2013年2月。「おうちで健康チャレンジ1ヶ月」シリーズに4番目の仲間が誕生しました。今回のテーマは「認知症予防」。誰でも気軽に取り組める「3つの予防活動」を準備しました。ぜひチャレンジしてみませんか?→ 【こちら】

【健康チャレンジとは?】 
 4つの「健康チャレンジ」で楽しく健康づくり!

【特徴は?】
専用の施設に行かなくても自宅を中心に取り組めます。
カレンダー形式のチャレンジカードで「継続すること」を応援します!
1ヶ月の健闘をたたえるチャレンジ賞を贈呈します!

【試してみましょう!】
お口と歯の健康チャレンジの唾液腺マッサージ
 (8秒間隔で図が変わります!!)

【チャレンジの方法は?】 
 
下の図をクリックして、PDFファイルから印刷してご使用ください。
・それぞれ1ページ目が説明、2ページ目がチャレンジカード(記入用紙)になっています。
・小豆沢病院や健康友の会事務所にチャレンジカードを常設していますのでご利用下さい。

【さあ、あなたも健康チャレンジ!】


2013年2月スタート NEW!
【認知症予防の健康チャレンジ】
 

 お子さんからご年配の方まで
【お口と歯の健康チャレンジ】

ベーシック
【おうちで健康チャレンジ1ヶ月】

野菜をたっぷりとって健康生活!
【食事でヘルシーチャレンジ】