健康文化会・小豆沢病院

城北健康友の会小豆沢支部

おうちで健康チャレンジ2021!

専用の施設に行かなくても、自分で取り組みたい健康に関するコースを選択し、一カ月間取り組み、記録をつけることでより良い生活習慣を定着させましょう!

認知症予防健康チャレンジ】★★★★★

誰でも気軽に取り組める「3つの予防活動」を準備しました。ぜひチャレンジしてみませんか?→ 【こちら】

【健康チャレンジとは?】
 楽しく健康づくり!

【特徴は?】

専用の施設に行かなくても自宅を中心に取り組めます。
カレンダー形式のチャレンジカードで「継続すること」を応援します!
1ヶ月の健闘をたたえるチャレンジ賞を贈呈します!

【試してみましょう!】
お口と歯の健康チャレンジの唾液腺マッサージ
 (8秒間隔で図が変わります!!)

おうちで健康チャレンジ2021!

お子さんからご年配の方まで
【お口と歯の健康チャレンジ】

ベーシック 【おうちで健康チャレンジ1ヶ月】

ベーシック 【おうちで健康チャレンジ1ヶ月】