【おうちで健康チャレンジ2021!】
専用の施設に行かなくても、自分で取り組みたい健康に関するコースを選択し、一カ月間取り組み、記録をつけることでより良い生活習慣を定着させましょう!
(健康チャレンジの詳細やお申し込みは、上の画像をクリック!)
【認知症予防健康チャレンジ】★★★★★
誰でも気軽に取り組める「3つの予防活動」を準備しました。ぜひチャレンジしてみませんか?→ 【こちら】
【健康チャレンジとは?】
楽しく健康づくり!
【特徴は?】
専用の施設に行かなくても自宅を中心に取り組めます。
カレンダー形式のチャレンジカードで「継続すること」を応援します!
1ヶ月の健闘をたたえるチャレンジ賞を贈呈します!
【試してみましょう!】
お口と歯の健康チャレンジの唾液腺マッサージ
(8秒間隔で図が変わります!!)
【さあ、あなたも健康チャレンジ!】
お子さんからご年配の方まで |
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ベーシック |
野菜をたっぷりとって健康生活! |